Durante décadas, la sociedad ha marcado los 18 años como el inicio de la adultez funcional. Sin embargo, investigaciones neurocientíficas de vanguardia presentadas recientemente en foros internacionales de salud mental han demostrado que el cerebro humano no alcanza su madurez biológica completa hasta la tercera década de vida, situando el…

El agotamiento emocional no es falta de voluntad. Descubre cómo el impacto en la salud mental afecta tu desempeño laboral y social, y por qué la rehabilitación funcional es la clave. Introducción: Más allá del cansancio comúnA menudo, la sociedad confunde el agotamiento emocional con la falta de carácter o…

Sentir que la ansiedad y la depresión persisten puede ser desesperanzador; sin embargo, esa sensación no significa que estés condenado a convivir con ellas para siempre. Primero, es importante validar lo que sientes: la angustia, la fatiga y la sensación de estancamiento son reacciones humanas coherentes ante situaciones estresantes, pérdidas…